総合

毎日ストレッチをすると、こんなすばらしいことが身体に起きます(cafeglobe)

 

——マイロハスより転載ストレッチは、やる価値のある健康的な習慣小学校の初めての体育の授業以来、血行をよくしてケガを予防するのでストレッチは大切だと聞かされてきたはず。しかし時間がないとき、有酸素トレーニングを少しでも長くできるように、あるいは筋力ト…

 

プーラくん
プーラくん
すごいな

 

元の記事を読む

cafeglobe

記事のアイキャッチ画像はイメージです。