《1分ヨガ》日課にしやすい!猫背解消伸びのポーズ()

 

動画はこちらグッピーヘルスケア★ネコの伸びのポーズデスクワーク時間の長い方、同じ姿勢が続き、腰痛気味の方も背骨がすっと心地よくのびていくポーズです。まるで猫が伸びをしているように気持ちよく、胸を開いて、猫背の改善に繋げましょう!動画を見る

 

プーラくん
プーラくん
わかりやすかった

 

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